第131张 有些累了

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重新踏入心理咨询室，温馨的绿植错落有致地摆放着，舒缓的香薰袅袅升腾，整个空间都洋溢着轻松愉悦的气息，让来访者和她自己都能在这片小天地里寻得安宁。

回到家中，静儿彻底告别了从前慵懒的模样。苏然陪着她精心规划健身计划，下班后，小区附近的公园成了他们的打卡地，伴着清新的空气，两人并肩慢跑，尽情舒展筋骨。

周末的时光，则交给了瑜伽课程，在一呼一吸、一招一式间，静儿的身心得到了前所未有的放松，身体的血液循环也愈发顺畅。

饮食方面，静儿同样下足了功夫。她告别了以往随意应付三餐的习惯，潜心钻研营养搭配，力求每餐都营养均衡。

餐桌上摆满了新鲜的蔬菜、多汁的水果、鲜嫩的鱼肉，这些富含维生素、矿物质与蛋白质的食物，为备孕之路注入了源源不断的能量。

苏然看着静儿认真研究菜谱的样子，打趣道：“这下我可得减肥了，你做的饭太丰盛了。”

秋盈这边，更是为女儿的备孕忙得不可开交。听闻某个老中医医术精湛，有独特的备孕调理方子，她二话不说，天还没亮就拉着静儿奔赴医院排队挂号。

老中医目光如炬，仔细地为静儿把脉，端详舌苔，详细询问日常作息与饮食习惯后，挥笔写下一副调理气血、舒缓情绪的中药方子。

静儿接过方子，心中难免有些忐忑，那苦涩的中药味似乎已在舌尖弥漫。可望着母亲眼中满溢的期待，她还是坚定地点了点头：“妈，我会好好调理的。”

此后，苏然每日清晨都会早早起身，为静儿悉心煎药。那弥漫在屋子里的药香，渐渐融入了他们的备孕日常，成为一种别样的温馨。静儿喝着苦涩的中药，却笑着说：“这药虽然苦，但心里踏实。”

身为心理学博士的静儿，在这段备孕历程中，对自我有了更为深刻的认知。她意识到，自己虽拥有强大的专业知识，能洞悉他人的内心世界，但在照顾自身情绪与身体方面，却存在着不小的疏漏。

过往，她总是将全部精力倾注于帮助他人，却忘了自己也是一个需要关怀、需要平衡的个体。她深知，只有先将自己的身心调养至最佳状态，才能以更好的姿态迎接新生命的到来。

经过一段时间的努力，静儿不仅感觉身体更加轻松，精神状态也好了很多。她意识到，除了情绪管理，合理的工作姿势和适当的活动也是保持身体健康、促进生育的重要因素。

然而，备孕所带来的焦虑情绪就如同那阴云一般，始终笼罩在静儿的心间，久久未能完全消散。

某一日，静儿如往常一样在网上浏览着各类与备孕相关的信息和经验分享。突然，一则新奇的建议跃入了她的眼帘——据说每次夫妻生活之后，如果女方能够将双腿靠墙倒立数分钟，便可以助力精子更为迅速地“坐床”成功。

初看这条建议时，静儿不禁哑然失笑，只觉这说法着实有些滑稽可笑。可转念一想，如今自己为了早日受孕已经尝试过诸多方法，既然有这样一种看似奇特却又无需付出太多成本的方式摆在眼前，为何不姑且一试呢？