第108章 下篓，扎鱼

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“嘶” “嘶”

张猛扎一条，林茜“嘶”一声，耳边的吸气声过于明显，张猛想忽视都难。

把鱼摘下来扔到地上，张猛把木棍递给林茜两根。

“抓棍子的时候，尽量靠近末端，可以先用另一只手，抓中间辅助平衡…”

“看准鱼的位置后，发力时瞄准鱼的下方，尽量刺鱼腹。”

“手臂力量练的不错，爆发力很足。这次是辅助手用力太大，带歪了棍子，你用一个手试试”

“这次出手晚了，鱼都跑了你才出手”

“力量用大了，插进河床太深，惊跑了附近其他鱼”

“肌肉耐力也还行，再坚持一会儿我看看”

“现在试试用腰部肌肉带动上半身和手臂，这时要靠腿部肌肉保持不动和平衡”

张猛的要求越提越多，已经从教林茜怎么扎鱼，变成了教林茜怎么发力。

因为林茜不断移动位置扎鱼，身后地上的收获，也形成一个又一个的小鱼堆。

林茜的关注点，从扎到鱼和扎不到鱼，转移到自身肌肉发力位置上。随着张猛的提示调整，林茜对肌肉控制越发得心应手，扎鱼成功率不断上升，身后的鱼堆越来越大，从三四条一堆，变成了七八条一堆。

现在林茜身后的这一堆鱼足有十条那么多。

“滴、滴、滴”

张猛腕表提示音响起。

“我先去周围查看一圈，你自己练着，累了也可以先休息”

林茜正是上瘾的时候，就按照张猛教自己的方法，抬手、扎出、收起不断的练习着，一点也没有觉得枯燥。

张猛回来的时候，林茜还在重复着这套动作。从身后观察，之前发力时的小缺点都已改正，肌肉每一次微微隆起，都会出现漂亮的线条。不是夸张的高高隆起状态，而是狭长流畅、均匀分布的肌肉。

下盘沉稳，双脚在地上基本没有移动；腰部纤细，肌肉却不缺耐力，核心力量充沛；手臂机械般挥舞，充满爆发力，且坚持这么久动作没有丝毫变形，足以证明手臂肌肉耐力十足；

看不出来啊，平时看着柔柔弱弱的小姑娘，什么时候把这一身肌肉练得如此之好？

能练到这个程度，除了日复一日不停地练习，还需要正确的方法，不然不可能练的如此均匀。看来上次的调查还是遗漏了部分信息，回去得和队长说一说，升级一下他的信息渠道，别在阴沟里翻船。