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林羽站在场边,身旁是一位中年教练模样的男人,手里拿着笔记本不断地记录着。林羽目光专注,时不时点头,脸上挂着一丝若有所思的神色。

“林医生,您觉得怎么样?”教练转头看向林羽,语气中带着一丝期待和试探。

“整体情况不错。”林羽轻轻点头,声音沉稳而清晰,“但有几个运动员的动作不太标准,比如刚才那个短跑的第六名,他右膝关节在跑动时内旋得有些严重,长时间下去可能会导致髌骨劳损。还有力量训练区的两位队员,杠铃深蹲的时候,腰部支撑不足,容易引发腰椎问题。”

教练皱了皱眉,迅速做了笔记,语气里有些担忧:“您眼真尖,这些问题我们之前也注意过,但调整起来很难。他们都觉得自己没事,还是老习惯在作祟。”

林羽微微一笑,指了指篮球场,“习惯是可以调整的,但得找到一个让他们信服的理由。比如,告诉他们动作不规范会直接影响比赛成绩,或者用实实在在的方式解决问题。”

说话间,篮球场上发生了一点小插曲。一名队员在争抢篮板时落地不稳,重重摔在地上,捂着脚踝发出痛苦的低吟。周围的队员立刻围了上去,教练也迅速起身奔过去。

林羽没有多说,快步走到受伤的队员身旁,蹲下身子,眼神迅速扫过对方肿胀的脚踝。他动作轻柔地按压了一下伤处,队员立刻皱紧眉头,倒吸了一口凉气。

“别怕,应该是轻度的扭伤。”林羽语气平静,但带着一种让人安心的力量,“让我先处理一下,你保持放松。”

他说着,从随身的包里拿出一瓶自制的草药喷剂,对准伤处轻轻喷了几下,然后用手掌轻轻推拿起来。他的动作娴熟而缓慢,仿佛在用双手和肌肉对话。几分钟后,队员的眉头渐渐舒展开来,脸上的痛苦表情也缓和了许多。

“感觉怎么样?”林羽问道。

队员试着活动了一下脚踝,惊讶地说道:“好多了!刚才还疼得不敢动,现在好像没那么严重了。”

林羽点点头,又拿出一块纱布和绷带,将队员的脚踝稳稳地包扎好,“这只是临时处理,回去后要注意冰敷和休息,三天内避免剧烈运动。我再开几味中药泡脚,用来消肿和活血化瘀,恢复会更快。”

周围的队员和教练目睹了整个过程,都露出了赞叹的表情。一名年轻队员忍不住开口问道:“林医生,您刚才用的是什么药水?一喷上去就感觉凉凉的,很舒服。”

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