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休息了半个小时后，主持人将30人分成两组，继续比，这次难度升级，坚持20分钟才晋级。
先比完的在第一组，李欢被分在了第二组。李欢在场边看着第一组这些人，大门七郎、韩宇分在这组，还真没看出来，韩宇的基本功也这么扎实。
时间一分一秒的过去，到了第十一分钟开始，有坚持不住的了，伴随着身体的轻微晃动，有胳膊上的水洒的，有马步不稳晃动的，直到20分钟结束。
第一组十二人仅有4人晋级。其中就有福尔迪、韩宇、那个8岁小孩，还有一个李欢不认识。
马上到李欢出场了，台下立马响起了欢呼声，常磊带着苏小虎给李欢加油，这亲友团倒是阵容强大，等比赛开始后，赛场都安静了下来，因为大声喧哗会影响比赛，会场的安保人员也都巡视着。
伴随着时间的流逝，这第二组的人也都开始陆续出现淘汰的了。练习传统武术的还好，有基本功，如慧空小和尚、黄彪，还有泰国来的福尔迪、还有韩国跆拳道交流协会的朴不成。
剩下的在十一二分钟开始有陆续淘汰了，靠的是对武学的执着和坚强的毅力。
20分钟的时间到了，第二组胜出的是李欢、黄彪、慧空小和尚、林飞、福尔迪、朴不成。
又休息了20分钟，进入决赛的10人又开始了比赛，这最后一场没有时间限制，谁坚持到最后谁是冠军。
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